Mann med sykkel på et jorde. Ei hesje til venstre i bildet. I bakgrunnen til høyre et hus. - Museum Nord / DigitaltMuseum
Aktiv trening Hareid - Laurdag 09.02 blir det sykkel time med bakkeintervall og 30min styrke etterpå. Snakk om effektiv start på laurdagen😁👍 Du må ikkje delta på begge deler men for en
![30/15 er den mest effektive forma for intervall, meiner forskarar – NRK Innlandet – Lokale nyheter, TV og radio 30/15 er den mest effektive forma for intervall, meiner forskarar – NRK Innlandet – Lokale nyheter, TV og radio](https://gfx.nrk.no/H6meF5a19RtReFVeBz4zbwNBOi610metIPHiONnlS5pg.jpg)
30/15 er den mest effektive forma for intervall, meiner forskarar – NRK Innlandet – Lokale nyheter, TV og radio
![30/15 er den mest effektive forma for intervall, meiner forskarar – NRK Innlandet – Lokale nyheter, TV og radio 30/15 er den mest effektive forma for intervall, meiner forskarar – NRK Innlandet – Lokale nyheter, TV og radio](https://gfx.nrk.no/H6meF5a19RtReFVeBz4zbwlz0XJJJGCa4KX-MOMmRXug.jpg)